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1주일코스 피부관리
매일매일 요렇게만 하자 1.화장 지울 땐 크림이나 로션 타입 사용 클렌징 제품은 크림이나 로션 타입을 사용한다. 워터 타입은 그렇지 않아도 부족한 건성 피부의 유분을 많이 빼앗아 간다. 클렌징하면서 마사지해주면 혈액 순환에 좋다. 2.세안할 땐 비누 대신 클렌징 폼 사용하기 건성 피부는 비누 사용하지 말고 폼 타입을 사용하자. 비누 사용하고 있다면 한번 바꿔보도록. 그 이유를 알 수 있다. 그래도 비누가 좋다면 도브 같은 약산성 비누를 사용해야 그나마 피부 수분을 지킬 수 있다. 3.잊지 말고 스킨 많이많이 세안한 후 화장솜을 이용해 얼굴을 한 번 닦아준 후 화장솜에 스킨을 듬뿍 적셔 얼굴에 올려놓는다. 마른 건성 피부 부에 물 주는 가장 쉬운 방법. 4.로션이나 에센스 중 하나는 꼭 매일매일 두 개 다 바를 필요는 없다. 하지만 하나는 잊지 말고 꼭 챙겨 바르기. 마사지해주듯 정성껏 바르고 반드시 손으로 감싸 잘 흡수되게 한다. 5.주름지기 쉬운 눈 입가 챙기기 건성 피부는 여드름이 안 나고 번들거리지 않는 대신 건조해서 주름이 쉽게 생기는 가슴 아픈 현실이 있다. 특히 눈가 눈가, 입가. 아줌마도 아닌데 웬 아이크림 하며 무시 말고 열심히 바르자. 6.귀찮아도 쨍쨍한 날 자외선 차단제 자외선은 건성 피부에 아주 못됐다. 그렇지 않아도 부족한 건성 피부 수분을 빼앗아가고 표피를 두껍게 한다. 특히 3~5월에 자외선 양이 많으니 건성 피부는 지금부터 자외선에 맞서야 한다. 잠깐! 입가에만 허옇게 일어난다면? 입가에만 하얗게 일어나 있는 각질. 그럼 가만히 생각해보자. 양치질하고 입가를 잘 닦았는지. 치약 잔여분이 남아 있으면 각질이 없어지지 않는다. 양치질한 후 입가뿐만 아니라 턱 주변까지 깨끗이 닦은 후 스킨과 로션을 다시 꼼꼼히 발라준다. 딱! 일주일만 이렇게 하자 <월요일> 먼지 털 듯 각질 제거합시다 천연팩, 좋은 제품을 발라대도 각질 피부엔 소용없다. 밑빠진 독에 물 붓기. 묵은 각질을 제거해서 로션도 팩 성분도 잘 스며들게 만들어야 한다. 건성 피부가 칙칙해 보이는 건 피부 표면에 각질이 쌓여 있기 때문. 건성 피부는 다른 피부보다 각질이 잘 떨어져 나가지 않기 때문에 피부색이 칙칙하고 거칠어 보이기 쉽다. 다음의 각질 제거하는 순한 방법 중 하나만 선택한다. ① 클렌징 크림 평소 두 배 화장 지울 때 클렌징 크림을 평소 두 배로 해서 마사지를 5분 정도 해주면 묵은 각질이 크림의 유분과 함께 벗겨지면서 피부가 매끄러워진다. 메이크업 잔여물 때문에 싫다면 마사지 크림이나 영양 크림을 이용해도 된다. ② 스팀 타월만으로도 효과 여린 18세 피부 각질 제거는 스팀 타월만으로도 가능. 각질이 심하지 않은 사람에게 알맞다. 세안한 후에 뜨거운 수건을 얼굴 위에 2분 정도 올려 놓는 스팀 타월 팩을 2~3번 반복해주면 얼굴 위에 있던 각질이 벗겨져 나가 피부가 매끄러워진다. ③ 사과 팩으로 확실하게 사과에는 여러 가지 과일산이 풍부. 때문에 묵은 각질을 제거해서 피부를 맑고 투명하게 하는데 뛰어난 효과가 있다. 사과 간 것 2큰술에 오트밀 가루나 밀가루 2큰술을 섞어 만든다. ④ 요구르트+영양크림 마사지 영양 크림을 그릇에 담고 요구르트를 조금씩 부어 잘 섞는다. 흘러내리지 않을 정도로 농도를 조절할 것. 얼굴 전체에 골고루 발라 가볍게 마사지하자. 요구르트가 탁한 각질을 녹여 피부를 맑게 해준다. <화요일> 피부가 예뻐지는 림프 마사지 림프 마사지란? 미처 혈관에 들어가지 못한 독소와 노폐물을 운반하는 게 림프의 역할. 그런데 이 림프에 문제가 생기면 독소나 수분이 괴어 얼굴이 부석부석하거나 부어 보인다. 림프가 잘 흐르도록 마사지하면 당연히 피부가 예뻐진다. 손을 피부에 대고 원을 그리는 듯한 기분으로 피부를 제자리에서 누르는 것. 피부결을 따라가면서 돌리면 일반 마사지. 그 자리에서 돌리면 림프 마사지. ① 이마에서 출발 관자놀이쪽으로 4번 정도 점을 찍듯이 가볍게 눌러 살짝 돌린다. 너무 세게 누르지 말도록. ② 콧방울에서 볼선을 따라 5번 정도 나눠 점을 찍듯 관자놀이까지 따라 눌러주고 턱선 아래는 엄지 손가락으로 살짝 눌러준다. ③ 귀밑에서 마무리. 점을 찍듯 누르고 그 자리에서 가볍게 돌려주는 게 포인트. 모든 림프는 관자놀이와 귀밑에서 마무리한다. <수요일> 수분과 유분 많이 챙기는 날 건성 피부가 저지르기 쉬운 게 바로 수분만 챙기는 것. 건성 피부는 수분 뿐만 아니라 유분도 함께 부족하기 때문에 어느 하나에 치우치지 않고 골고루 공급하는 거 잊지 말기. *편하고 쉬운 방법 ① 로션+영양크림으로 마사지 피부가 칙칙해지는 이유는 신진대사가 제대로 이루어지지 않기 때문. 로션과 영양 크림을 섞어 손가락 끝으로 둥글게 마사지를 하면 피부 자극이 되어 혈색이 생기고 피부에 윤기가 돈다. ② 바르면서 마사지 이마는 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위로 쓸어준다. 볼은 입근처에서 시작해 눈 아래까지 나선형으로 그리듯 마사지. 다음 볼 안쪽에서 눈 옆으로 가볍게 두 손을 번갈아가며 쓸어 올리는 것이 포인트. 입가에서는 아래에서 위로 입주름을 따라 올려주며 마사지한다. <목요일> 에센스 바르고 랩으로 덮기 보습력이 뛰어난 에센스를 소량 잘 펴 바른 후 랩으로 씌워 흡수를 도와준다. 매일 저녁 어차피 바르는 에센스. 이왕이면 더 효과적으로 사용하자. 그리고 잠 많이 자자. <금요일> 우유랑 만나는 날 우유는 건성뿐만 아니라 지성 피부에도 좋은 기초 화장품. 화장솜이나 가제에 적셔 흘러내리지 않을 정도로 짜내서 얼굴 전체에 얹는다. 10분 쯤 두고 흡수시킨 후 간단하게 물 세안하고 스킨으로 정리. 목욕탕 가서 하면 효과 두 배. 목욕탕의 더운 기운으로 인해 모공이 많이 열리기 때문. <토요일> 영양 듬뿍, 계란 노른자 팩 계란 노른자는 유분이 부족하기 쉬운 건성 피부에 정말 좋은 파트너. 계란 노른자를 풀어 밀가루에 갠다. 가제를 덮고 그 위에 바른다. 팩이 꾸덕꾸덕해지면 가제를 떼어내고 미지근한 물로 헹군다. 스킨과 에센스로 정리. <일요일> 운동으로 땀 흘려 노폐물 없애기 집에서 텔레비전 보고 뒹굴지 말고 배드민턴, 줄넘기라도 들고 나가서 동생이랑 친구랑 운동하는 거야. 얼굴에 땀이 날 정도로. 그리고 찬물로 세안하고 스킨을 화장솜에 적셔 얼굴에 올려두면 좋다. 건성 피부 자연팩 할 때 ① 눈에 팩 재료가 들어가지 않도록 화장솜을 오려서 눈 주위에 댄다. ② 가제를 물에 적셔서 꼭 짠 다음 얼굴에 밀착시킨다. ③ 그 위에 뺨, 코, 이마 순서대로 준비한 팩을 바른다. ④ 20분 정도 후 가제를 아래에서 위로 들어 올리고 세안한다 |
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