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강한듯 약한듯…
곽대희 피부비뇨기과 원장 -------------------------------------------------------------------------------- 윌리엄 H 매스터스 박사의 성반응에 대한 연구에 의하면 성행위중에 여러 가지 신체적 변화가 나타난다고 한다. 흥분으로 아드레날린이 분비되면서 그 촉진작용에 의해 제일 먼저 출현하는 증세가 호흡곤란, 쉽게 말해 숨이 가빠지는 것이다. 보통 상태에서 호흡수는 1분에 25회 정도지만 성적 흥분이 절정에 다다랐을 때 호흡수는 1분에 40회 이상으로 불어나 누구나 가쁜 숨을 몰아 쉬게 된다. 그 다음으로 수반되는 것이 곧 심계항진(心悸亢進), 심장이 펄떡펄떡 심하게 뛰는 것이다. 평상시에 심장박동수가 70∼80회 정도이고 이것이 1백20회가 되면 심장내과 선생은 병적인 것으로 판단하고 여러 가지 검사에 들어간다. 하지만 성교중에는 1백10∼1백80회로 2배 이상 높아지게 되지만 이런 지나친 박동은 일시적인 것으로 걱정할 일이 아니다. 다만 문제가 되는 것은 혈압이다. 고혈압환자에게는 성행위가 위험하다고 이야기들 하지만 저혈압이라고 해서 복상사(腹上死)가 일어나지 않는다는 보장이 없다. 문제의 혈압에 대해 말하면 평소에 혈압이 낮은 편이던 사람도 분노하거나 흥분하면 순간적으로 혈압이 크게 상승한다. 성행위도 생리적으로 흥분을 유도하는 것이므로 당연한 결과로 혈압이 일순간에 올라간다. 그럴 때의 혈압은 남성의 경우 수축기 혈압이 40∼1백mm/Hg 정도 상승하고 여성의 경우엔 수축기 혈압이 30∼80mm/Hg 정도 오르게 돼 있다. 평소 90mm/Hg밖에 안 되던 저혈압의 남성도 흥분도라든가 건강이 나쁜 정도에 따라 1백90mm/Hg까지 오르는 경우가 있으므로 주의를 요한다. 통계에 의하면 부부처럼 오랫동안 서로 기질을 잘 아는 사이에도 복상사라 불리는 돌연사가 일어나는 경우가 적지 않다고 한다. 그러니까 낯선 남녀가 어쩌다 섹스를 하게 되는 경우 등에는 그만큼 위험부담이 커진다고 말할 수 있다. 더구나 성기로의 혈류량을 증가시키고 혈관 확장작용이 있는 발기 촉진제를 복용하고 큰 기대 속에 치르게 되는 성행위에 있어서는 심리적 요인이라는 알파 효과 탓으로 혈압상승은 더욱 심화될 여지가 크고 그런 만큼 복상사의 가능성이 높아지게 돼 있다. 그만큼 섹스는 심장과 호흡기에 무거운 부담을 주는 엑서사이즈인 점을 명심해야 한다. 최근 화이자가 개발한 비아그라란 발기 촉진제를 복용하고 사망했다는 외신에 소개된 케이스중에는 그것이 약의 부작용이라기보다 상기한 심장부담이 복상사를 몰고온 케이스일 가능성이 더 높으리라고 본다. 결국 과거의 최음제처럼 아무나 먹어도 되는 약이 아닌 것이다. 주의할 것은 섹스가 무산소운동이라는 사실이다. 스포츠엔 유산소운동과 무산소운동이 있다는 것을 독자 여러 분도 잘 알 것이다. 유산소운동은 산소를 흡입하면서 행하는 스포츠, 이를 테면 마라톤, 테니스, 사이클링, 등산, 수영, 골프, 에어로빅 등이다. 무산소운동이란 것은 같은 수영에서도 평형인 채 잠수하는 것이나 신크로나이즈드 스위밍 등을 하는 경우이다. 육상의 단거리 경주도 물론 무산소운동의 카테고리에 속하는 운동이다. 신체조직의 산소 소비량이 급증해 산소가 부족하게 되는 운동을 무산소운동이라 부른다. 유산소운동과 무산소운동을 결합시키면 신체의 강인성이 배증되는 이점이 있다고 한다. 즉 무산소운동을 계속하고 있으면 근육이 발달하고 유산소운동을 지속하면 지속력이 강해지고 호흡이나 순환을 담당하는 심폐기능이 튼튼해진다는 것이다. 스포츠 의학 전문가에 의하면 무슨 운동이나 성의없이 질질 끌며 운동을 하는 것은 좋지 않다고 한다. 어떤 때는 천천히 달리다가도 또 어떤 때는 스피드를 내 달리도록 하라고 권장한다. 섹스도 마찬가지라고 생각한다. 처음부터 뜨겁게 흥분하고 급히 끝내는 방식은 좋지 않다. 반대로 꾸물꾸물 2시간이나 오래 끄는 지구작전도 그것이 심장에 주는 장시간의 부담이라는 점에서 볼 때 결코 이로울 것이 없다. 다만 템포와 강도에 변화를 주는 섹스, 즉 애무도 부드럽게 했다가 때로는 거칠게 하고 인서트 후에도 여러 가지로 변화를 주면 자신의 몸에나 상대 여성의 몸에나 무산소운동과 유산소운동을 병행했을 때처럼 좋은 결과를 얻을 수 있다는 것이 성과학자들의 생각이다. |
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